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Habilidades de autocuidado

22 octubre 2019

Curso de Habilidades de autocuidado en modalidad presencial. Próximamente abriremos plazo de inscripción.

Autocuidado y crecimiento del docente:

Se generará un espacio de seguridad psicológica para poder crecerpersonalmente, replantearnos qué nos aporta y qué aportamos nosotroscomo personas a la educación y sobre todo “el cómo lo hacemos”. Porquenosotros somos la herramienta fundamental en nuestra profesión y alcuidarnos podremos desempeñarla con mayor motivación, alegría, ypudiendo gestionar de manera más satisfactoria las situaciones difícilesde nuestro día a día.

Saber cuidarse para poder cuidar:
Solamente cuando uno está bien, puede dar lo mejor de sí mismo. Veremos claves fundamentales y propuestas concretas para aprender a cuidarnos a nosotros mismos: cómo cuidarnos según somos, cuidar nuestro cuerpo, cuidar con humor, gestionar y reciclar las emociones negativas para mantener una higiene integral, cultivar la lucidez como antídoto de todas las formas de sufrimiento y cuidar la autoestima.

Para poder dar lo mejor de nosotros como educadores necesitamos disfrutar de «cierta salud emocional».  Por eso es vital desarrollar habilidades de autocuidado

Esta formación está incluida dentro del programa Cuidando al educador. Si lo deseas puedes realizar el programa completo, o bien uno o varios módulos por separado: Mindfulness, Focusing, habilidades de autocuidado y técnicas de improvisación teatral.


Inscripción
: actualmente la convocatoria está cerrada. Próximamente se abrirá el plazo de inscripción.