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Habilidades de autocuidado
22 octubre 2019
Curso de Habilidades de autocuidado en modalidad presencial. Próximamente abriremos plazo de inscripción.
Autocuidado y crecimiento del docente:
Se generará un espacio de seguridad psicológica para poder crecerpersonalmente, replantearnos qué nos aporta y qué aportamos nosotroscomo personas a la educación y sobre todo “el cómo lo hacemos”. Porquenosotros somos la herramienta fundamental en nuestra profesión y alcuidarnos podremos desempeñarla con mayor motivación, alegría, ypudiendo gestionar de manera más satisfactoria las situaciones difícilesde nuestro día a día.
Saber cuidarse para poder cuidar:
Solamente cuando uno está bien, puede dar lo mejor de sí mismo. Veremos claves fundamentales y propuestas concretas para aprender a cuidarnos a nosotros mismos: cómo cuidarnos según somos, cuidar nuestro cuerpo, cuidar con humor, gestionar y reciclar las emociones negativas para mantener una higiene integral, cultivar la lucidez como antídoto de todas las formas de sufrimiento y cuidar la autoestima.
Para poder dar lo mejor de nosotros como educadores necesitamos disfrutar de «cierta salud emocional». Por eso es vital desarrollar habilidades de autocuidado
Más información: formacion@fundacionedelvives.org
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