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Webinar UP sobre Resiliencia para familias
6 abril 2020
En el webinar se van a exponer herramientas para gestionar las emociones ante la adversidad e incertidumbre.
En un momento de crisis como el que estamos viviendo, por la amenaza del coronavirus, necesitamos, por un lado, herramientas para gestionar las múltiples emociones que nos está activando la situación actual y por otro, tenemos la oportunidad de vivir un proceso de transformación para salir finalmente fortalecidos.
Todo depende de la actitud con la que decidamos afrontar la realidad que estamos viviendo.
La resiliencia nos aporta pistas y recursos para ayudarnos en este proceso. Y saber identificar, comprender y regular nuestras emociones es una habilidad muy importante para encarar la adversidad e incertidumbre.
Por este motivo, el 8 de abril a las 19:00 h Fernando Tobías, Especialista Universitario en Asesoramiento Psicológico de Orientación Rogeriana y Gestáltica, Trainer en Focusing y profesor de Mindfulness, emitirá un webinar online y gratuito en el que nos ayudará a gestionar nuestras emociones en esta situación de confinamiento.
En el webinar habrá una parte de exposición teórica y otra experiencial. Y todo ello bañado de un tono ameno y divertido.
Regístrate al webinar, de MANERA GRATUITA, en este ENLACE.
¡Únete a nuestro Webinar UP!
Fernando Tobías es colaborador habitual de Fundación Edelvives. Ha sido conferenciante y ponente, formador de cursos, como el de «Cuidado al docente», y autor del libro ¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?, publicado por KHAF.
Trabaja la resiliencia para lograr un mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés y lograrás soportar mejor la presión.
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