EVENTOS
Webinar sobre Técnicas de mindfulness y focusing
25 junio 2020 / 12:30 a 14:00 h
En el webinar se darán herramientas para tener el estrés bajo control en tiempos de crisis.
Te invitamos al próximo webinar online y gratuito que Escuelas Católicas y Fundación Edelvives organizan conjuntamente, para el próximo jueves, 25 de junio, a las 12:30 h, que lleva por título "Técnicas de mindfulness y focusing. El estrés bajo control en tiempos de crisis".
Estará a cargo de Fernando Tobías, formador y conferenciante. Profesor de Habilidades Personales en Comillas ICAI-ICADE de Madrid. Director del Centro de Mindfulness & Focusing de Auren Blc. Profesor de Mindfulness en los posgrados universitarios de Máster en Mindfulness en Universidad de Zaragoza, Máster de Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universidad de Barcelona y Experto de Mindfulness en Contextos Educativos de la UCJC de Madrid. Terapeuta Gestalt y Trainer en Focusing.
Los objetivos de esta ponencia son:
Fecha: 25 de junio
Hora: 12:30 - 14:00 h
¡Anímate y únete a nuestro webinar! ¡Te esperamos!
Los objetivos de esta ponencia son:
- Experimentar el estado de atención plena.
- Conocer cómo puede desarrollarse.
- Implementarlo en mi labor docente y vida personal.
- Qué es la atención plena.
- Origen histórico.
- Los dos componentes.
- La actitud y la regulación atencional.
- Práctica externa e interna.
Fecha: 25 de junio
Hora: 12:30 - 14:00 h
¡Anímate y únete a nuestro webinar! ¡Te esperamos!
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