Te invitamos al próximo webinar online y gratuito que Universidad de Padres (UP) y Fundación Edelvives han organizado el próximo jueves, 26 de marzo, a las 19:00 h., en el que se expondrá los beneficios del mindfulness en estos momentos de incertidumbre y estará a cargo de Josean Manzanos, pedagogo, escritor, formador de docentes y especialista en educación de la interioridad. 

En un momento de crisis como el que estamos viviendo, por la amenaza del coronavirus, es normal que afloren en nosotros todo tipo de emociones. Probablemente sintamos miedo, por uno mismo o por nuestros seres queridos. También es probable que vivamos momentos de ansiedad al imaginar posibles escenarios, llegando a vivir esta situación con angustia.

Para gestionar la ansiedad y el miedo ante la situación que estamos viviendo, os recomendamos la práctica de mindfulness, que puede ayudarnos a mantener la calma en situaciones de estrés, contribuyendo además en la toma de decisiones correctas para la prevención.

Si te interesa, puedes unirte al webinar, de manera gratuita, en este enlace.

Fecha: 26 de marzo
Hora: 19:00 h

¡Anímate y únete a nuestro webinar! ¡Te esperamos!